小孩缺铁吃什么，缺铁性贫血吃什么好

　为什么小儿容易患缺铁性贫血呢？这是因为一岁以下的小儿生长发育很快，铁元素需要量相对较多，而作为小儿主要食物的人奶或牛乳，含铁量又很低，远不能满足需要。此外，婴儿由粪便及皮肤损失的铁也较儿童和成人多。 

　　那么，怎样预防呢？方法很简单，只要及时而合理地添加适合的辅助食品，即可收到预防的效果。 

　　动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，...

　为什么小儿容易患缺铁性贫血呢？这是因为一岁以下的小儿生长发育很快，铁元素需要量相对较多，而作为小儿主要食物的人奶或牛乳，含铁量又很低，远不能满足需要。此外，婴儿由粪便及皮肤损失的铁也较儿童和成人多。 

　　那么，怎样预防呢？方法很简单，只要及时而合理地添加适合的辅助食品，即可收到预防的效果。 

　　动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。如肝泥就很便于儿童食用。 

　　鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3％，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源之一。 

　　黄豆及其制品：每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7％。 

　　芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极佳的婴儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。 

小孩缺铁吃什么
    小孩补铁最适宜的辅食应是猪肝、鸡血和鸭血，不仅含铁量大大超过鸡蛋，而且容易被消化吸收，过敏反应也比鸡蛋少。
    其他辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素C。
小孩缺铁一般比较挑食，建议您食补基础补充铁剂，例如服用铁之缘片能有效改善儿童贫血厌食的情况，一般一个月...

小孩缺铁吃什么
    小孩补铁最适宜的辅食应是猪肝、鸡血和鸭血，不仅含铁量大大超过鸡蛋，而且容易被消化吸收，过敏反应也比鸡蛋少。
    其他辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素C。
小孩缺铁一般比较挑食，建议您食补基础补充铁剂，例如服用铁之缘片能有效改善儿童贫血厌食的情况，一般一个月左右即可纠正贫血。

儿童补血需要谨慎，可以试试食疗，多吃枣子和核桃之类的。
同时可以试试康途网的健佰龄叶酸铁片

吃红枣啊，既方便又有效。就买新疆的那些大大个头的红枣做零食，每天吃2、3颗。

小孩缺铁吃波菜。波菜里含有铁元素比较高。

就吃普通的VC+铁片就好了，瓶装的，非常便宜几元就好

多吃动物肝脏