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什么食物补血????

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楼主，既然在问，我就说几个吧：
1.银耳红枣汤 
2.黑糯米补血粥 
3.当归红枣排骨
可以试试这几个汤，自己可以学着做下，但有些麻烦，补血的话，我觉得啊 ，喝润之尔康雪彦茶算得上是最最便捷的方法了，不妨试试~~~~

2012-02-08 09:41:29

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其他答案

许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

2012-02-08 09:25:11

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问：什么食物补血最快最好呢？剖腹产后

答：产后需要及时补血补恢复元气,因为生孩子的时候流血较多,产后很多孕妇都会出现贫血的现象,脸色苍白、头晕乏力等,多吃一些补铁的食物来增加生成血液,例如猪肝、瘦肉、红...详情>>
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问：吃什么食品补血最好？我最近化验血

答：常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。红...详情>>
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