冬季多发疾病，是养生的大时节。首先要注意保温，特别是女孩子生理期的时候切忌不能喝冷饮，饮品最好加热了再喝，记得之前北鼎就出了个调温数码水煲可以随意将纯净水烧到任何温度的，非常方便。记得多喝暖体的饮品：暖蜂蜜水、橘子茶、牛奶、红茶等等。还要注意穿衣，适当运动、均衡饮食，保证心情愉悦，摆脱亚健康状态。祝你身体健康。
多做点运动吧，现代人体质都有点差。注意养生才行，别打马虎眼。
手脚冰冷一般是血液流通不畅导致，建议多运动。 我以前也是这样，手脚经常跟冰棍一样，后来还是朋友推荐调理气血的 众寻暖暖茶给我，淘宝网里买的，喝了一段时间后手脚明显好多了，最近天气一直是降温了手脚现在仍然是暖暖的，要是以前啊，肯定是冰的不得了。
吃多点东西，冬天能量可能不足啊。真的还冷就喝点冷巧克力，很暖身的。
上街带个围巾吧，寒风容易从领口进去，穿多点。
可能你那边的冬天比较冷吧，注意保暖，保重身体啊。
至少有点亚健康，血液循环不够快，年纪大点的人可能是有点阳虚，很年轻的不至于。
我是懒人 很少去锻炼 食补什么的也没有太多时间精力去注意 所以我去做了刮痧和火罐 明显感觉舒服多了 不怕冷了 偶尔去一次真的很好
是血液流通慢，所以建议你多加强体育锻炼，多活动筋骨，一切都会好的
答：一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，...详情>>
问：胸前,後背，额头,長了很多紅色的包 長的包紅紅的,很痛,胸前的比較我,還有點像水...
答：我孕早期会长很多的疙瘩的,是激素所至的别太担心。详情>>
答：琳达维瑟博士 Linda Visser做隆胸好不好 还不错，作为一个隆胸过来人建议你做假体隆胸，这个虽然前期投入会多些，但是从长久来算，会比较合算的，如果是注射...详情>>
