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熬些去湿的汤,如赤小豆,扁豆,薏米赤小豆,冬瓜生鱼汤/知母生地猪肉/土茯苓,龟,猪肉等很多的都行.
可以试试张家界源湘莓茶啊 我在网上买过 效果很好的 我是在一家叫三三土特产的店铺买的 有兴趣您可以找找看哦
同意一楼的说法