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煲凉茶?好麻烦哦。买这个:“衍生 热必清凉茶 ”(颗粒冲剂)。味道清凉可口,能迅速清热解毒,去湿生津。还是免除煲煎,即冲即饮,我平时就是喝这个,觉得很不错。拼港网淘到的哦。
我们广东人习惯煲凉茶喝,楼主是哪里人啊?
每天多喝茶,清热解毒类得茶最好。
夏天多吃些喝些苦的东西对身体比较好