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得了椎间盘突出可运动吗？ 

我的老父亲70岁了，他很喜欢游泳，得了椎间盘突出还可游泳或打乒乓球吗？
2*** | 2011-07-04 11:57:55

好评回答

2011-07-04 12:02:27
会*** |2011-07-04 12:02:27 36 13 评论 
最好是经常倒退着走路，有助于恢复
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其他答案（共1个回答）

    2011-07-04 12:24:54 
  • 游泳没问题，但要注意腰部保持呈直线，尽量少拧腰、弯腰，别让腰太吃力。还有千万注意太凉的水不要下去，因为腰椎间盘突出怕受凉。
打兵乓球，如果动作小些也可以，捡球的时候注意弯腰要缓慢。
老人家70多岁了，还是注意些。
千万别让他弯腰搬重东西。
    V*** | 2011-07-04 12:24:54 58 12 评论
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