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咖啡不抗。但是运动抗抑郁,大脑会产生安多芬,相当于抗抑郁的药物。这是真的,不是开玩笑。
咖啡中含有咖啡因,也是一种兴奋剂,比较柔和,很多人才能接受。它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢,改善人体的精神状态和体能,对抑郁有一定的缓解作用。 严重的抑郁就一定要看医生,接受药物治疗。(yuan_t)
咖啡有提神的功效