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失眠睡不好该怎么办

请问现在应该怎么办呢？

 现在怀孕六个月半月了这两天老是失眠睡不好，请问现在应该怎么办呢？

B*** | 2017-01-05 14:12:11

全部答案（共2个回答）

怀孕期间失眠是很常见的,你晚上临睡觉之前喝一杯热牛奶听听轻松的音乐,可以缓解失眠的症状。

带*** | 2017-01-05 14:12:11 42 30 评论

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怀孕以后的话都是这样子的,睡眠质量很差,你可以白天的时候多去户外活动一下。

逻*** | 2017-01-05 14:12:11 40 30 评论

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