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为什么我一到晚上就睡不着觉的啊,孕妇这样的情况对胎儿有没有影响啊?
如果经常失眠的话对宝宝是有影响的,会影响宝宝正常发育的,你可以在睡前喝一杯牛奶,这样可以帮助入睡,不要太紧张,就可以啦
怀孕期间是比较容易失眠的,每天可以听听轻松的音乐,或者每天晚上喝杯牛奶有助于睡眠,多注意休息,
一般晚上睡不好可能还是心理的原因!不要想太多!喝杯热牛奶,听听音乐,舒缓心情也不错!还是要放松,不要紧张!
这个是正常的,我也是这样,晚上睡的挺早,就是半夜会醒,然后好久都睡不着,一般只有到早上的时候会睡的好一些,这个也是没有办法的,