便秘,吃药好,不吃药又不好,怎么办??

长期便秘,吃点药就好,要是不吃药又不好了,该怎么办啊,望指教!~~

1*** | 2010-10-22 12:55:36

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阿*** |2010-10-22 13:03:07 173 89 评论

1、改善饮食结构：如多食含纤维素较高的食物；
2、养成每日定时排便的习惯；
3、适量运动，增加胃肠蠕动。

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便秘这是一种比较常见的病，我身边就有些人有便秘。我建议你多吃点香蕉啊，每天多喝点水。也可以用用通秘爽组合，有润肠，顺肠的作用，你可以试试。我身边的人就是这么做的，现在都好像没便秘了，还有每天多锻炼身体，平时多多注意就好了

晨*** | 2010-10-25 16:23:28 171 94 评论

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通过一定疗程的结肠水疗，除了彻底软化清除布满整个大肠内的硬结外，还可以软化清除肠粘膜避免的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能，辅助医生用药治疗方案才能达到彻底的治疗目的
  一个疗程是七次，一次半个小时就可以。

s*** | 2010-10-22 15:07:17 184 91 评论

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习惯性便秘.
应对方法:开始可适当用点泻药,不能经常用.
多喝水,改善饮食结构(多食含纤维素较高的食物),早上饮茶,晚上喝蜂蜜水. 
养成每日定时排便的习惯.每天无论有无便意均要去坐下便器. 
加强运动，增加胃肠蠕动。
多吃饭,慢慢调整会逐步好的

公*** | 2010-10-22 14:10:02 184 91 评论

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喝一点杏仁露试一下   因为杏仁可以通便

不*** | 2010-10-22 13:54:32 155 97 评论

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建议你多喝蜂蜜水，每天早晚两杯，很管用的！一定要忌吃辛辣的食物！

紫*** | 2010-10-22 13:09:26 154 97 评论

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多吃香蕉，少吃辣椒
惊*** | 2010-10-22 13:07:42 156 97 评论
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多运动增强胃肠蠕动能力
a*** | 2010-10-22 13:02:39 155 97 评论
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