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让孩子多吸多刺激,晚上多喂,泌乳素多的。还有就是跟宝宝供需平衡了,乳房是不会涨的。但是如果只要你一顿不喂,就会觉得涨了。2个月以内乳汁都能够增加的。多喝水、汤之类的。心情也要放松,多休息。很重要的
多喝汤撒,可以叫你老公多吸
可以试一试物理疗法催乳,加上食疗应该会有作用,为了宝宝不如试一试。如果有需要您可以打电话咨询一下:010-65563938北京谷康营养师祝您健康
一般有奶乳房才会涨,奶水少,所以乳房软绵绵的,由于产后气血两虚,运动量不足,所以奶水少,建议服用通乳颗粒,效果不错