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你是不是压力太大了,现在社会生存不易,随之压力也越来越大,你要试着释放压力,实在不行就去医院瞅瞅吧。重庆的红十字博爱医院还不错,那的失眠抑郁诊疗中心采用的是“中医三位一体”疗法,对这类精神疾病有很好的疗效,而且副作用很小,价格也不贵。你可以去试试。
自己知道自己疑心就好办了,放宽心,办事自己要有细心,和家人朋友多交往交心,慢慢会好的。也可以质询心理医生。