可以试试内调的，吃点“胶原蛋白”。可以深入真皮层来改善皮肤。小分子肽的好！
干性皮肤 面子问题：皮肤看上去显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，但皮脂分泌少，缺少光泽。比较容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。 面子对策：干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。
首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的香皂或清洁品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性水或乳液来补充皮肤的水分。每周可做一次熏面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3~5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。
适用产品：含有滋润成分的洁面乳有效软化组织，清除毛孔内污物，同时非强力去污功能可滋润和保护肌肤。去皱精华素，可有效促进细胞新陈代谢，去除皮肤皱纹。营养滋润面膜，可重组肌肤结构，提供活跃养分，包括肌肤必需的脂肪酸。 中性皮肤 面子问题：中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质，男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角，但是完美的皮肤在恶劣的环境下，不注意保养很快就会“变质”。
面子对策：中性皮肤挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境，如果你居住在北方气候干燥的地区，你就应该选择一些适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜，因为气候干燥的地区风沙较大，皮肤比较脏，所以必须注意清洁，否则很容易造成毛孔粗大的油性皮肤。
居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品，这些地方的天气总是湿漉漉的，皮肤不容易透气，灰尘同样爱附着在脸上，所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少，同时，要避免在夏季使用保温功能的面霜。 适用产品：中性皮肤一般都比较脆弱，采用补水剂或补水面膜适时补充水分或采用有保湿作用的面霜和收缩水对皮肤能有保护作用。
油性与混合性皮肤 面子问题：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。 面子对策：油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。
日常皮肤的清洁要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，每周做一次清洁面膜。平时使用一些有控油功能的面霜来改善面部出油状况。在控制油脂的同时，还应用补水乳霜及时补充水分，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水乳霜尤为重要。此外，一瓶收敛水也是必要的，它能收敛粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致。
适用产品：含维他命c、果酸、柠檬素的深层清洁品，可有效软化角质，清除毛孔内污物。水性无油乳液，补水不补油，特别适合秋季使用。平衡油脂面膜，既可深层清洁皮肤毛孔，又能吸走多余油脂分泌，预防油光。 LIN。
你们说的都对 但是最有效 最根本还是补充胶原蛋白 因为决定人皮肤好坏的就是胶原蛋白！我已经在使用了，我用的是翌生美牌子的 你可以试试
早晚洁面，拍保湿水，抹点乳霜就OK啦。
1。做好皮肤清洁正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。
2。正确刮胡子最好使用刮胡液。皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。
3。多喝水平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。
4。吃出体香研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味；麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味；玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。 5。睡足睡好现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。
特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。 想让整个身体的机能好起来,让人整天都散发活力当然是多锻炼身体了! ------------------------------------------------------ 男士护肤重点 胡子———男性需要经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
因此刮胡子之前，一定要将面部皮肤清洁干净，按照毛囊生长的逆方向，由下而上剃。刮胡子后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。 唇部———因为天气和男性饮水量的缘故，男性的嘴唇很容易干燥。只要将色泽不鲜明的唇膏涂抹少许，就可以使嘴唇变得滋润、富有弹性，减少晒伤及脱皮的机会。
眼部———眼部皮肤是皮肤当中最娇嫩的部分之一，男性也不例外。及早地使用眼霜，保护眼部皮肤能减少皱纹、延缓衰老。 。
送你一句话：笑、微笑、大笑、狂笑！
分为特殊护理和基础护理 基础护理是每个人必须的,即每天的清洁工作.建议男生还是用专业的洗面奶因为清水很难洗干净油性皮肤的油脂.之后可以用爽肤水收紧毛孔护理皮肤.然后再用护肤霜.根据个人皮肤的情况选用孔油或保湿的. 如果皮肤有严重的出痘或其他情况根据这些情况可以选择护肤品或者面膜来加强护理.
多做运动，篮球，足球，羽毛球等，只要多爱运动，男人看起来就青春活力感，多运动，多出汗，增加血液循环，皮肤自然光亮。人体皮肤最好的时候，就是运动过后，血液循环快，脸色红润。
顺其自然就好了 不要瞎折腾 一个大男人没有事情折腾那玩意干啥！
根据你肤质，护理方法肯定不同！
首先,早睡早起,健康饮食,心情平静愉悦。运动更是男生皮肤好的原因,大量出汗可以带走毒素,加快新陈代谢,也是男生最帅的时候。 其次,现在化妆品都有专门针对男性皮肤生产的洁面和护肤品。先了解自身肌肤类型,油性,中性,干性,还是混合型。 油性皮肤,平时要少吃油炸煎烤的食物,多吃五谷水果蔬菜,一天早晚洗脸两次,使用清爽控油保湿洁面乳(比如茶树的),和控油缩小毛孔保湿的乳液。
中午如果皮肤出油,可以使用冷水洗面,后用毛巾沾干,不要用力揉搓。建议每次洗完脸都用温偏冷水洁面,促进循环,缩小毛孔,油水平衡,细嫩紧致。 干性皮肤早晚两次洗脸,使用滋润型的洁面乳和补充有份和水分的乳液或者乳霜。平时准备喷雾化妆水,干燥时候喷洒,后用手轻按吸收。
一周做两次补充营养的面膜,如果你愿意的话。 混合型皮肤和油性皮肤护理差不多,但要针对T区和脸颊分开对待,脸颊干燥处补充营养乳液。 中性肤质,使用中性肤质用的平衡的洁面乳和乳液。 以上只是基本程序,要根据你皮肤的需要来添加,全看自己对皮肤的关注度和愿意付出度。
其实,合适的洁面乳,化妆水,乳液,晚霜,眼霜,面膜。。这些女生的程序,男生都可以来做。只是男生皮肤厚一些,毛孔大一些,油脂分泌多一些而已。 总之,现在是全民爱美时代,男女都要美美的度过每一天哦!~ 另外如果不知道什么牌子,我推荐你去倩碧柜台做皮肤肤质测试,然后买三步曲,一瓶乳液,一瓶化妆水,一块洁面皂。
它不含酒精香料,比较好。
多注意卫生,少吃煎\炸\脂肪含量高的食品
男士?......
