弟弟翘不起来

1、平时自己少看些***的书籍、食视频等
2、平时多运动  跑步  打篮球 踢足球等等
3、什么事情都有一个度，我估计你最近一段时间sy过度了


4、建议你改为一周一次 

这么年轻 ，别害怕。有机会弥补。现在正当年，缓和一段时间，又回到男人本色了。希望你再次 雄鸡勃发。。。。加油！！！！！！！！！！！！！！

祝好运

你还年轻，要戒除或尽量减少sy，否则到结婚了不能行房事就很糟糕了。

首先要改掉不良的习惯，注意个人生活习惯和卫生，其次，调节好心态，不论什么情况，心态好了才容易改观。你可以试试viger双手自然锻炼系统，效果还是蛮不错的

你还年轻.不至于会有不可逆转的
性功能障
碍,所以当前最重要的是适可而止,多休息,射精不可没有,每周严格控制在1-2次以内对你这样的年纪是没问题的.注意休息7天,在这期间不要再想做那事.等下周的今天你再SY时肯定又会雄风抖擞的.

太频繁了，容易引起肾虚。戒掉或减少手淫，锻炼身体、注意休息和营养是可以恢复的。

小弟弟，手淫过多了，还那么早开始。
我也知道手淫会上瘾，可是这样下去会越来越恶化的，我也知道你不好意思去医院，所以呢，自己先试一试改掉手淫的习惯，不是让你戒掉，手淫是很正常的，只是让你减少次数。多吃点对男生好的蔬菜，水果之类的东西（千万不要乱吃药啊，吃药得听医生的）。
过几个月看看还是不行你就得去医院了，不能不好意思，会影响你的人生。祝你早日康复。

现在应该暂停了，你这样过度了。以后注意就好，你还年轻。没事的！

你得早泄阳痿了，自作自受 啊，任命吧