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前几天训练时因为想横叉下的更大一些,于是用力往下压了压,左腿内侧有种针扎似的疼,当时起来休息一会就没事了。然后隔了两三天了压腿的时候又是左大腿内侧抻着疼。当时没当回事,训练结束就好了,今天不知怎么的,在家练了个左腿抡踢,就感觉左腿根像是裂开似的痛。之后前踢、侧踢。。。什么腿法都踢不了了,大腿也没有淤青,但是腿酸疼得厉害。我这难道就是传说中的韧带拉伤?什么时候能好?云南白药有用没有?(这两次训练也就隔了三两天吧)有什么外用药物管用吗?
外伤药酒,局部擦,多休息,就好了。
你的问题可能是肌肉拉伤吧,我以前也有过这种现想,歇几天就好了