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我老婆刚怀孕一个多月,请问要注意些什么,平常要多吃点什么!
要注意休息,不要太操劳,不要动气,前三个月要吃叶酸片,每天吃一到两个鸡蛋,喝牛奶,但千万不要吃补品。
孕早期注意事项 一、日常生活 1.健康的孕妇可以照常工作和劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动(如挑担、背负重物)。 2.孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁、通风,温度最好在20℃一22℃。 3.避免下厨做菜,因为油类对早学者尤为不利,主要危害胎儿。 4.要勤洗澡勤换内衣,一般孕妇每次沈澡时间不要超过15分钟,提侣淋浴,水泥不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。 ...
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孕早期注意事项 一、日常生活 1.健康的孕妇可以照常工作和劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动(如挑担、背负重物)。 2.孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁、通风,温度最好在20℃一22℃。 3.避免下厨做菜,因为油类对早学者尤为不利,主要危害胎儿。 4.要勤洗澡勤换内衣,一般孕妇每次沈澡时间不要超过15分钟,提侣淋浴,水泥不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。 5.孕妇自己不要吸烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的发育,发生流产、畸形等。 6.孕妇应保持良好的心境,丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。 7.不要近距离、长时间观看电视不宜收看惊险电视节目,孕妇看电视要距荧屏2米以上。 8.每天除正常的工作外应保证有8一10小时睡眠, 9.选用常用的护肤品,不宜涂口红、指甲油,不宜烫发和染发。 10.尽量不要到人群拥挤的公共场所去,因为这些场所是流感等传染病播散的地方。 11.孕妇不要经常饮酒,RJ.致孩子智力低下。 12.孕妇禁止接触农药。 13.孕妇不到传染病(如感冒)人家中串门,多种病毒感染可导致胎儿畸形。 孕早期注意事项 二、孕早期用药应慎重 为保障胎儿正常发育,孕期应在医生指导下用药。 1.尽量避免使用任何药物,因为怀孕15—40天内药物最容易引起胎儿畸形,若因病情需要用药必须在医生的直接指导下慎重使用。 2.已经服用药物者应及时向医生讲明,以得到医生的指导。 3.早孕时孕妇恶心、呕吐、食欲不振、体重下降,对药物敏感;孕妇肝功能有所下降,药物解毒功能受到一定影口问。 4.斯利安(叶酸):如摄入不足,孕妇易引起巨细胞贫血,可引起流产、早产,胎儿可发生脑积水,无脑儿等多种畸形。每日口服5一lO毫克。 5.孕妇不要随便用药:如服用雌激素及雄激素,可引起胎儿生殖器官的畸形四环素族可使胎儿乳齿发黄、短肢畸形,眠尔通、安宁可使胎儿发育迟缓等。 孕早期注意事项 三、服装 1.应穿着柔软、保温性好、透气性好的内衣和外套。 2.避免穿紧身内衣、内裤及牛仔衣裤。 3.选择全棉的乳罩,尺寸稍大些,扣在前面更方便些。 4.选择一双合脚的软质平跟鞋。 四、孕早期注意事项其他注意事项 1.性生活 (1)孕早期应避免性生活。性交是一种机械性的刺激动作,容易导致流产。 (2)偶尔性交,应注意体位。丈夫伸开胳膊撑住身体,不要压迫孕妇身体,特别是腹部,动作要温柔,男性生殖器不能插入很深,减少刺激强度。 (3)有习惯性流产的人应该绝对禁止性生活。 2.其他注意事项 (1)由于循环系统不稳定,神经敏感度增强,常会眩晕,所以孕妇要力戒突然回头、急剧站立,防止因眩晕而跌倒。 (2)必须调离有毒、有害的工种,避免重体力劳动和距离地面2米以上的高空作业,防止因职业因素影响胎儿的发育。 (3)尽量避免使用任何药物,因为怀孕15—40天内药物最容易引起胎儿畸形,若因病情需要用药必须在医生的直接指导下慎重使用。怀孕后白带随之增多,应特别保持外明清洁,备专用毛巾和盆,勤换内裤。 (4)孕妇照x线对胎儿绝对不利,可致畸致死,如果照射剂量在lO拉德以上必须终止妊娠。 (5)孕妇要避免与家庭宠物接触,因为这些小动物往往带有致病的细菌和寄生虫,会感染宫内的胎儿,使胎儿畸形或早期新生儿死亡。