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这是由于长时间保持固定姿势,肌肉疲劳和局部血液循环不畅所致。 建议:每隔1小时左右走动一下,喝点水,看看远景。
别一直傻坐着,一点也不动。。。。 熟话说得好,流水不腐,户枢不蠹。人也是一样,不动就容易出毛病。。 让眼睛和脖子腰椎扭动起来。。。