怀孕期宜吃哪些水果，不宜吃哪些水果？？
请有经验的人帮忙： 怀孕有忌吃的东西吗？如水果，我看到一些资料上说要吃叶酸，可是叶酸有好多种，要选哪一种呢？ 老公买了锌铁叶酸片在药店买的，１０８元，我有点不敢吃？请过来人建议一下，谢谢！
水果一般可以分为寒凉、温热、甘平３类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体质的人。
水果的食用禁忌 酸性的水果不宜多吃酸性水果如杨梅、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃；酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良；而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性水果；同时便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。
龙眼、荔枝要适量。龙眼、荔枝性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。 梨子、柚子不是人人能吃其性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚者、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。
不能空腹吃的水果有西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。因为西红柿中含果胶、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；山楂味酸，空腹食之则产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
杏子不能空腹吃，也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃，这有可能引起胃肠功能紊乱。
刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性水果；
你好，女性怀孕期间确实有许多饮食上的禁忌，不光包括水果的。1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。 2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也应避免。 3、孕妇少吃垃圾食物。孕期虽然有额外的营养需求，但是仍不应该放纵口欲，造成体重大幅增加，不但身材变形、胎儿变成巨婴，更会造成难产，实非母子双方之福。
多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品，少吃零食或添加物过多之垃圾食物，才能供给胎儿发育所需的营养。具体来说，以下东西应尽量注意不吃或少吃： 1、任何甜味剂：包括白糖、黑砂糖、糖密、糖浆、阿斯巴甜， 糖份含量高，最易促胖，而且，大量糖份的摄入还会影响牙齿的健康。
需要调味的话可使用少量天然砂糖。 2、糖果及巧克力 ， 糖果中的香料和色素，巧克力中的咖啡因，以及它们含有的大量糖份，对健康无益。建议孕程结束后在少量食用。 3、可乐或人工添加甜味果汁饮料， 它们里面含有的食用添加剂对胎儿健康有不利影响。
可饮用百分百的天然果汁、纯净水、矿泉水或直接吃水果。 4、罐头水果 ， 含有防腐剂。请选用新鲜的当令水果。 5、人造奶油 ， 含有色素以及添加剂，营养成分不高，且容易产生饱腹感，影响其他营养物质的吸收，建议不吃。 6、冰淇淋、冰冻果汁露 ， 热量高，含各种添加剂，少吃。
7、含糖花生酱、腌济物、沙拉酱、美乃滋、意大利面酱 ， 热量高，含各种添加剂，少吃。 以上建议希望能对你有些启发和帮助。祝你开心快乐！ 。
老一辈子的人怀孕的时候也没见讲究这么多，生出的孩子也有很多都很聪明的 不要讲究太多，物极必反的 适当就好了 还补充那么多营养干什么 小心营养多了，孩子会很胖的 以后等你生的时候不好生 疼死你
叶酸片可以吃，但是最好遵医嘱
好象除了山楂之外其他水果都可以吃吧。
最好别吃，喝点醋就行。
呵呵 关系到宝宝的 健康的 当然要注意 详细可见 怀孕期间要特别注意哪些营养素的摄取？可由哪些食物中摄取？ 怀孕期并不需要很特殊的饮食变化，但必须注意均衡的饮食、选择富含营养素的食物，尽量避免只提供热量而无营养价值的食物，并特别注意下列营养素的摄取。
钙质：钙质是胎儿骨骼发育所需，怀孕初期及中期的建议摄取量比平常增加500毫克，所以孕妇更应增加钙质的摄取，每天至少2杯奶类，并应该多摄取其它含钙量丰富的食物。 铁质：怀孕时，铁质是制造母体及胎儿血液中血红素所必需，摄取不足时易导致缺铁性贫血。
另外，铁质也是胎儿脑部发育所必需的营养素。孕妇最好能在每一餐中适当的搭配肉类、肝脏、蛋黄等含铁质丰富的食物，及富含维生素C的食物，以增加铁质的吸收。必要时可在医师的指导下使用铁剂。 叶酸：叶酸是细胞正常分化所必需，缺乏时易导致巨球性贫血，且叶酸缺乏与胎儿神经管缺陷的发生有关。
为 了满足孕妇及胎儿所需，怀孕时应该增加200微克。叶酸 主要存在于绿色蔬菜的绿叶中，例如菠菜，其它如肝、肾、花菜及酵母中亦含不少量。 β-胡萝卜素：β-胡萝卜素可在体内转换成维生素A，帮助维持人体的视觉发展，同时β-胡萝卜素也是一抗氧化剂，可保护胎儿细胞与组织的健全发展。
怀孕期宜多选择β-胡萝卜素含量较高的蔬菜水果，每天至少三份绿色及黄色蔬菜。 如果因工作忙碌或经常在外用餐，无法摄取均衡足够的营养，可以补充专为孕妇所调配的妈妈奶粉，例如每天2杯 S-26爱儿乐妈妈，含有DHA丰富的钙、铁、叶酸及天然-胡萝卜素等多种营养素，可补充怀孕时所需的营养。
有哪些食物是怀孕期间应尽量避免的？ 为了胎儿的健康，孕妇最好避免咖啡、浓茶、辣椒等刺激性的饮食，或是盐份太高的食物；至于油炸食品、巧克力、汽水等高热量但其它营养素含量较少的食物也应尽量避免。烟、酒更应避免，药物则需经由医师指示才可服用。
怀孕期与妊娠病症宜食物品 此外，怀孕妇女特殊情况下，还宜服食下列食物。 豆浆 急性妊娠中毒者宜食之。据临床报道，对92例先兆子痫及子痫患者（即妊娠中毒症），采用豆浆饮食，即每日给纯黄豆制的豆浆2000毫升，加糖200克，分6次进食，一般持续2～4天，并改用无盐普食。
结果水肿消退，血压下降，收效满意。经分析，豆浆含钙低，含盐少，含维生素B1及烟酸较多，故有降低血压和利尿作用。 猪肉 怀孕妇女临产时，如因羊水缺少引起难产，食之颇宜。《千金·食治》认为猪肉能“补虚乏气力”。清·王孟英在《随息居饮食谱》中还介绍：“治液干难产：猪肉煮汤，吹去油饮。
” 兔脑 性温，孕妇临产前宜食之。明·李时珍在《本草纲目》中就曾说：“兔脑催生滑胎。”《证治准绳》有一名方叫兔脑丸，又称催生丹，专治“产妇产育艰难，或横或逆”。民间中有在腊月取兔脑与透明乳香适量研和，做成1克重药丸，阴干备用，当胎儿迟迟不下时，用热黄酒送服1丸。
鹌鹑蛋 它含有丰富的蛋白质、卵磷脂及维生素B1、维生素B2、维生素A和铁、磷、钙等物质，尤其适宜孕妇临产前服食。有报道：用鹌鹑蛋3个，米醋50毫升煮沸，冲服，对产后胎衣不下者有益。 螃蟹 能散瘀血、通经络，尤以蟹爪更强。
根据前人经验，怀孕妇女临产之际，如出现胎盘残留，或孕妇临产阵缩无力，胎儿迟迟不下之际，吃些蟹爪，颇为适宜。如中国药科大学叶橘泉教授曾经介绍：“妇女临产阵缩力微弱，胞浆破而迟迟不下者，或胎死腹中及胎盘残留：蟹脚爪30～60克，黄酒或米醋适量，加水同煎服。
” 牡蛎肉 能滋阴养血，是一种高蛋白低脂肪的清补营养食品。由于牡蛎肉中含有多种丰富的微量元素和糖元，这对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复，均有裨益，故孕妇常食尤为适宜。近年用牡蛎提取研制的“金牡蛎”保健食品，还能预防胎儿宫内生长迟缓和妊娠高血压综合症，又能防治孕期肝内胆汁淤积症，妇女怀孕期间食之亦宜。
鹿肾 又称鹿鞭、鹿冲。性温，味甘咸。根据古代医家经验，鹿肾能补肾益精壮阳。《四川中药志》还说它“治妇人子宫寒冷，久不受孕”。《中国医学大辞典》又介绍：“治妇人血虚，不能受孕者：鹿肾熬胶，与阿胶撺入服之。”所以，对不孕症妇女，尤其是宫冷不孕者，食之尤宜。
鹿胎也有同功，《青海药材》中就指出：“鹿胎治妇女月经不调，血虚血寒，久不生育。”所以，婚后因子宫虚寒久冷而不孕者，常食颇宜。 龙眼肉 怀孕足月，即将分娩，中医称之为临盆。产妇临盆，吃些龙跟肉最为适宜，这是清代食医王孟英经验之谈。
方法是：以剥好的龙眼肉，盛竹筒式瓷碗内，每肉30克，入白糖3克，素体多火者，再加西洋参3克，碗口罩以丝棉一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪，“产妇临盆，服之尤炒”。 葱 根据古代医家经验，葱有安胎之功，凡怀孕期胎动不安者，食之颇宜。
如《别录》中即有葱能“安胎”的记载。《日用本草》亦云：“葱，能达表和里，安胎止血。”清代医家王士雄还介绍：“胎动下血，葱白煎浓汁饮，未死即安，已死即下，未效再饮。”据现代研究，葱中所含的多种矿物质和维生素，可促进胎儿组织器官的发育，井能供给孕妇大量的热能，有利于母体和胎儿的健康。
因此，怀孕期妇女适宜吃些大葱。 橄榄 由于橄榄中含有丰富的多种微量元素和维生素C，其中钙和钾的含量尤为丰富，铁、锌、镁的含量也高。而且所含橄榄油还能大大加速骨骼的发育，这对怀孕期妇女尤为适宜，不仅能补益自身体质，还可以加速胎儿的生长发育。
。
怀孕以后应该平衡饮食，不要偏食，苹果含丰富的维生素，对胎儿和妈妈都有好处，龙眼和荔枝食用量大，容易上火，建议你不要多食。
答：怀孕期间不能吃辛辣生冷等刺激性的饮食，也不可以吃一些活血化瘀的药物或者饮食，比如麝香、红花之类的。建议你要补充叶酸和维生素，如果有不舒服应当及时去医院。详情>>
答：详情>>
问：请问激素六项什么时间检查最好。请问激素六项什么时间检查最好，月经的第10天去可以...
答：最好是月经的第二天,或者三到七天之内抽血检查都可以.详情>>
问：右侧睡觉抬头颈部痛而左侧睡觉抬头颈部不痛右侧睡觉抬头颈部痛而左侧睡觉抬头颈部不痛...
答：您的这个情况，如果是“一惯性”的，那要考虑是否颈锥有一侧骨质增生（颈锥病），如果是偶而的一次，那有可能是您“贪”凉而受到了冷气的刺激而产生的颈部肌肉痉挛或者是由...详情>>
