话说我就要上高二了,便秘了很多年,真的很多年~ 我都数不过来了。好像印象中就没有按时排便的时候~
我以前问过一次,但上面的方法对我都起不了很大的用处……
好像便秘分很多种,我也不知道自己到底是哪一种。爸妈也总是很忙,他们就说我喝蜂蜜水,多吃水果多活动就行,不大当回事也没空带我去看医生……
可是我一早一晚都喝500ml蜂蜜水,天天都会喝牛奶,我家的水果也基本上都是我消灭掉的……这几天早上起来我还跳半小时拉丁再跳几百下跳绳,依旧一点用处没有……只有有天好像吃的东西不太好,天气又突然变冷了,然后我拉肚子……才有一次大便。
果导片对我的效果都不是很明显,就记得第一次吃果导,效果好像坚持了两三天,也就是拉肚子,那次真的感觉身体轻松了好多阿…… - - 那时候也不经常吃吧,就一两星期吃一次。可是从第二次开始效果明显就轻了,只有一天,到后来我吃了果导有感觉的时候如果憋一下,憋着憋着除了肚子疼放屁之外也大不出来了…… 然后我就不大敢吃了。
本来想这个暑假把便秘的问题治好的,上学时总是在学校里有便意,只能忍着,一忍,更坏了事了……暑假的时候好像大便也总是得有点拉肚子的感觉才行,大出来的都是比较稀的那种……
我也不知道自己属于哪种便秘,反正就是感觉肠子里有大便,大多时候就算有便意也大不出来,这是最痛苦的时候……然后这样感觉大便堆的时候久了排不出来就会放屁……明显的就能感觉到大概是大便被分解成了气体………………郁闷。。有的时候实在受不了就用开塞露,我爸从单位的诊所要的,但是我都感觉要的实在太频繁太多了,也不好意思让我爸再去要了……
其实虽然我从小没有什么按时排便的习惯,以前一星期大概大便两三次,也没有像现在这样痛苦的状况。 大概是上了高中以后在学校里总是把大便憋住,弄得更严重了……
实在不知道怎么办了~ 突然想起买橄榄油的时候人家说早晨起来空腹喝一勺可以通便~~
还有决明子,决明子通便会不会像果导那样效果越来越不好吖?还有会不会产生依赖性……还有决明子适合不适合我这样的情况?
看了很多介绍决明子的,有说效果挺好而且可以一直喝,也有说会产生很大的依赖性,还是不大敢用,而且说决明子对女孩子的身体会不大好……那…………
我真的真的很郁闷吖~~ 下午就要去报道了,哎~ 开学之后就要更痛苦了………… 说要养成早上起来定时排便的习惯,可是我早上坐马桶上,有时候就算有便意,也大不出来,最多就放几个屁…… 郁闷死了……
而且有的时候吃一些东西,或许管用了,也不是在早上或中午或晚上我在家的时候管用……老是在学校里有便意,我就………………
请给我点好的建议,谢谢! 不要再复制那些大段大段的文字,我已经看了很多了……