个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
中老年人容易得颈椎病吗?是不是到老了都会得呢?是什么症状?
颈椎患者平时应该注意: 1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用:买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。 2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等。 3、积极治疗局部感染和其他疾病。 4、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。 5、预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦...
查看全部>>
颈椎患者平时应该注意: 1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用:买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。 2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等。 3、积极治疗局部感染和其他疾病。 4、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。 5、预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动。 6.颈椎病的治疗:可以采用中药陈氏天龙活骨丸来治疗,导向炎性介质,溶解消融,快速消除症状。服用当天即可感到颈腰部或增生部位微微发热,压迫感减轻。使用5天左右,颈、肩、臂、腰部疼痛、窜麻症状即可明显缓解。
是的。 现在好多年轻人也得这病的。活动少,整天做在电脑前。 主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。 颈椎病的预防 1. 不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。 2. 必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。 3. 如果您的眼睛也累的话,建议多做些眼保健操等等的眼部按摩,因为...
是的。 现在好多年轻人也得这病的。活动少,整天做在电脑前。 主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。 颈椎病的预防 1. 不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。 2. 必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。 3. 如果您的眼睛也累的话,建议多做些眼保健操等等的眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。 4. 如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话,也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度,避免长期颈部做重复的动作。 5. 防止颈椎的损伤 做好劳动、运动、演出前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤 6. 保证良好的坐姿 7. 纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低。 8. 防止颈部受风受寒,积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病,也是预防颈椎病的重要一环。 9. 加强锻炼,增强体质:我国古代有“流水不腐,户枢不矗”的成语,《内经》有“导引按跃”,华伯有“五禽戏”,均说明全身性锻炼,可以强身防病。 10.合理膳食。