以剃短头来改善发质及脱发断发问题的做法，无论从理论上和实践上看都是有一定道理的。剃短头对暂时的改善发质还是有一定的作用的。因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。把头发剃短了，等于是减少了头发吸收营养的负担，营养可以较为集中供养了。
这种实例说明了头发生长和营养供给的关系问题。不过，如果不能真正解决营养供应问题，等头发长长以后，脱发或发质不良的现象依旧会重现。好在年轻人营养吸收代谢的能力还很强。只要路子对了，这个问题并不难解决！因此建议以补充营养的办法来滋润强壮头发。犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一样。
这应当说是最有效的治本之法啦！
【科学提示】头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了！
说起氨基酸，似乎与中医药无缘。
好像中医药的东西都是些花花草草汤汤水水膏散丸丹狗皮膏药一类的东西。其实，运用氨基酸营养来解决脱发问题正是以中医里“同位相补（即吃嘛补嘛）”的理论相吻合的。我们当然不能让人去吃头发啦，可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀，正如增长骨骼就需要补钙一样，营养要补对路才行。
也只有这样才能真正有效的解决脱发和发质问题。
【当然，如果您还不想口服氨基酸营养的话，也要选用那些含有氨基酸成分的洗发水为好，比如“力士 焕然新生” “拉芳”等品牌。尽管氨基酸主要是内服才真正有效，也比其它的洗发水有效果。如果感到有些效果了，再考虑口服氨基酸营养以加强营养】
新浪博客“历下飞雁”的博客里有几篇关于氨基酸与头发生长发育关系的文章，您不妨去看看吧。
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