个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
22岁还有贫血!洗头发也掉;下巴还刚出痘痘可以吃B6么?
吃这个倒是比较对症。 如果情况不严重,建议还是食补,如,多吃动物肝脏与肾脏、大豆、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃;少吃罐头食品及其他储藏时间比较长的食品;不饮酒。 还要注意,为防止缺乏其他的B族维生素,维生素B6 必须与维生素B1、维生素B2等量摄取。“21金维他”不错,比较均衡。 维生素缺乏不是感冒等病症,不是吃2、3次药就能“痊愈”的,平时要多注意保养,现代女性几乎都有轻微贫血,...
查看全部>>
吃这个倒是比较对症。 如果情况不严重,建议还是食补,如,多吃动物肝脏与肾脏、大豆、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃;少吃罐头食品及其他储藏时间比较长的食品;不饮酒。 还要注意,为防止缺乏其他的B族维生素,维生素B6 必须与维生素B1、维生素B2等量摄取。“21金维他”不错,比较均衡。 维生素缺乏不是感冒等病症,不是吃2、3次药就能“痊愈”的,平时要多注意保养,现代女性几乎都有轻微贫血,也不必过于担心。