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46岁的女人吃钙片后腰痛是怎么回事?吃钙片吃多长时间再间隔多长时间再吃比较好?长期不间断的吃能得结石病吗?
更年期快到了,服用点更年安预防更年期综合症,适时补点钙片,一般来说,25至45岁的成人每日摄入钙量应为800至1000毫克,65岁以上的老人钙摄入量以1500毫克/天为最佳。 钙多了,吃了不一定吸收,即使吸收了,身体里钙这种元素过量,会引起骨质钙化。