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钙片什么时间吃最好 

听别人说晚上吃钙片容易得结石，是真的吗？那最好在什么时候吃钙片最好呢？
c*** | 2009-01-05 18:58:12

好评回答

2009-01-05 19:08:21
绿*** |2009-01-05 19:08:21 257 140 评论 
这种说法是有道理的,所以说钙片最好是在早餐或午餐后的1-2小时后为最佳.最有利于吸收,平时白天多晒太阳,也是专家们说的"光能补钙"因为它能使人体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D,而维生素D又是促时钙吸收的最好搭档.还有在补钙前后不宜喝浓茶和酒还有生吃含有草酸钙高的蔬菜(因为这样容易得结石)
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其他答案（共2个回答）

    2009-01-06 23:05:15 
  • 钙片分很多种。含钙量不同、吸收程度不同、服用方法不同。

每一种钙的说明书上都有明确的标实。

建议你仔细的看看，就可以了。

祝你健康。
    美*** | 2009-01-06 23:05:15 237 145 评论
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    • 2009-01-06 17:23:38 
  • 钙如果缺的时候就补，不要盲目的吃。
老人小孩孕妇对钙的需求量多些，可以适当补充
    小*** | 2009-01-06 17:23:38 219 148 评论
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