吃饭前两个小时以内不要给孩子吃任何零食,除了水。即使是饿了也不要给,只要形成这种习惯孩子就会随意吃东西而不愿意吃饭
你可以在网上下载一个宝宝食谱给宝宝每天准备点辅食吃吃,宝宝应该会很喜欢的
那你平时的时候多给他做一点花样吧,要是还是这样的话有可能是缺锌的原因造成的。
首先排除宝宝是不是身体不舒服,然后建议从饭菜的质量上入手,多变化款式,增加宝宝的食欲,多选择应季的新鲜的食材,多让宝宝户外活动。
辅食给宝宝多换换花样,菜泥,果泥,小米粥,烂面条,鱼肉类都可以的,做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝吃零食,并且少吃甜食以及油煎,肥腻的食品,以清淡 为主。
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