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吃什么东西可以去体內湿气？

吃什么东西可以去体內湿气，我系湿气重宫寒体质

多*** | 2014-12-22 16:58:12

全部答案（共1个回答）

如果体内湿气过重会出现大便不爽、口粘、舌苔厚，吃太多鱼肉，尤其是晚上就容易生湿气，过食冰冷食物损伤脾阳也会生湿气，所以要排除体内湿气首先不能不宜过饱尤其是晚上，其次少吃生冷食物尤其是夏天，最后就是适当吃薏仁米（超市有卖）、红小豆、冬瓜等

森*** | 2014-12-22 16:58:12 392 235 评论

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