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军训晒黑掉了鼻子上的皮肤怎么快速修复
根据你的描述是有黑头及肤色黑的问题。你说的这个药应该是维A酸乳膏,可以有淡斑的作用及去角质的作用。 指导意见: 你的情况可以适当的外用这个药物试试看,不过因为这个药是属于避光性的药物,所以只能是晚上用。希望我的回答对你有所帮助。
多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,使皮肤白嫩细腻。
建议多运动提高免疫力,多吃蔬菜和水果,出门的时候注意防晒会有缓解的。