受伤肌肤的禁忌：
如果肌肤已经出现明显受伤的症状，就一定不要用热水洗脸、洗身体。这样做会加速毛细血管扩张、充血，出现更大面积的潮红以及晒斑。另外，暂停去角质护理。因为晒后的肌肤本身已经很脆弱，即使是最柔的去角质产品，最轻柔的动作，也会令肌肤“雪上加霜”。
所以，舒缓、镇静类护肤产品才是最佳选择。
挑选合适的洁面产品
对于受伤肌肤而言，晒后修护固然十分重要。但是，清洁工作也不能忽视。一定要使用性质温和、质地柔滑的洁面产品。因为受损肌肤的表面已经变得十分敏感、脆弱，绝对经不起磨砂、深层清洁的“折磨”。
如果受伤肌肤的皮肤表层已经开始脱落，千万不要用手撕，要让这些皮屑自然脱落。
芦荟的神奇功效
很多人都知道可以用芦荟的方式修护肌肤。其实，居家自己DIY一下也很简单，不妨一试哦。取新鲜芦荟一片，洗净后去除外面的表皮切片。注意不要让外层的小刺扎到你。
然后敷在晒伤的肌肤部位。这种天然、纯粹的护肤方式宛然给受损肌肤下了一场“及时雨”，带来特别镇静的舒缓效果，令肌肤感觉清新、清爽。
居家修复小窍门
不知大家是否注意过，晒后修护类产品大多为凝胶或?ㄠ实亍Ｒ虼耍偷厝〔腄IY一些纯天然的绿色修护产品，也可以达到良好的修护功效。
1）冰箱里经常准备一些冰袋。在肌肤潮热、发红是可以用来镇静、安抚。
2）用温和的洁面产品清洁后，在干净的凉水中滴入一两滴花露水，然后扑在脸上自然晾干，能够迅速为肌肤降温。
3）自制矿泉水喷雾。将矿泉水置于喷雾瓶中放入冰箱，随时可以取出喷洒面部。
记得喷洒后及时用双手拍干。
4）卸妆后可以用冰凉的西瓜皮或黄瓜片贴面。
5）多吃水果。因为水果中含有丰富的维生素C成分，维生素C能够淡化和分解黑色素，并且有效抑制黑色素生成，避免色素沉着。多吃含有维生素C的水果蔬菜可以明显改善日晒积累的肤色黯沉与黑斑。
面膜修护最强音
众所周知，面膜具有迅速、高效、充分的护理功效，是护肤产品中的最强音。 晒后修护也不例外。在镇静肌肤之后，使用强效补水、美白的面膜，带给脸庞深层次的营养补给。然后再涂抹晒后修护产品，能够最大限度地发挥晒后修护的功效。一般每周2-3次为宜。
如果肌肤受伤严重，也可每天敷面膜，待肌肤受伤状况有所改善后在转为每周两三次。
内服外用效果翻倍
有些食物具有天然的肌肤修护功能。可以吃，也可以用来外敷。双管齐下起到绝佳护理效果。
1）黄瓜：黄瓜含有丰富的维生素C。是天然的美白食品，建议多多食用。
另外，肌肤晒伤后可以用捣碎的黄瓜汁敷在受伤的面部，10分钟左右就可减轻疼痛感。黄瓜汁水分丰富，富含的维生素C能增强肌肤的再生能力。既可补充肌肤流失的水分，又可以改善脱皮现象。记得敷完后用清水冲洗干净。
2）蛋清：蛋清营养丰富，含有充足的蛋白质，可以协助肌肤生产、更新。
3）蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素，葡萄糖，能够滋润美白肌肤，还具有杀菌消毒功效。能够帮助伤口早日愈合，恢复肌肤光泽。
晒后修护是一个永恒的话题。只要阳光中存在着紫外线，只要紫外线仍然肆虐，有关晒后修护的林林总总就成了每一个关注健康、追求美丽的你、我、他切身关注的问题。
真诚希望能身体力行地做好晒后修护的每一个细节，将保养肌肤进行到底！。
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