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散步,休息,睡觉!
平时注意饮食,多吃富含维生素A的东西。多注意休息,玩的时间很长的话眼睛才会那个样子,如果休息两天就好了。但是对眼睛的上海还是很大的。建议多加强眼部的锻炼,减少眼睛的负担。用眼卫生非常关键。 锻炼眼睛就像人们锻炼身体一样,不是没有科学道理的,推荐一本书你看看,新华书店有的。《多维视觉训练-矫正近视新方法》2009年出版。淘宝也有 如果需要其它问题的解答可以 的Q 99466110
只要鼓起来的眼睛根本下不去 只能用手掌底部柔眼睛 那样眼睛能舒服不少 如果你不是网迷 可以象他们说的一样 如果你是网迷 你就只能去 买一些眼贴 或者 用茶叶袋 喝茶用完的茶叶袋 用热水泡一下 之后敷眼睛上 黑眼圈能少不少 鼓出的地方 或许能轻点 不太严重
上网一段时间1小时左右要让眼睛远眺一会,或做做眼保健操,用热毛巾捂一会。不要连续用Goodluck!