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手淫难戒，好苦!

怎么才能戒掉手淫啊!我现在好苦...

小*** | 2008-10-18 21:39:44

好评回答

4*** |2008-10-29 22:32:02 804 457 评论

手淫是发泄性欲的一种正常途经，男性约80％以上都有手淫史。手淫本不是坏事，但应控制在每周1—2次之内，以次日不疲劳为度。它对身体和精神方面的影响不是手淫本身，而是因为对手淫的错误认识而造成的。适量的手淫对身体是没有伤害的。戒除手淫就像戒烟、戒酒一样，主要靠自己的控制力。另外，每当有手淫的冲动时，可做点别的事情以分散注意力。只要能坚持，总能达到目的。

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