一个穷苦人，如何才能治疗心悸

您多大岁数？您胖吗？如果胖，首先要减肥，减轻心脏的负担。减肥两条，一是控制饮食，二是加强锻炼。如果您不胖，那就锻炼。不花钱的锻炼很多，您心脏不好，就走路吧，每天走一个小时，刚开始可以少走些，慢慢增加，只要你坚持，一两个月后你的心脏就会明显改善。
饮食也要注意，绝烟酒，少辛辣和油腻，多吃水果蔬菜，每天至少吃一个西红柿，对心脏非常好。
保证充足的睡眠，睡不着不着急，什么时候想睡，再睡。
乐观，少...

您多大岁数？您胖吗？如果胖，首先要减肥，减轻心脏的负担。减肥两条，一是控制饮食，二是加强锻炼。如果您不胖，那就锻炼。不花钱的锻炼很多，您心脏不好，就走路吧，每天走一个小时，刚开始可以少走些，慢慢增加，只要你坚持，一两个月后你的心脏就会明显改善。
饮食也要注意，绝烟酒，少辛辣和油腻，多吃水果蔬菜，每天至少吃一个西红柿，对心脏非常好。
保证充足的睡眠，睡不着不着急，什么时候想睡，再睡。
乐观，少生气，少管别人的事。
工作别太累，悠着点。
想到的就这些，其实很多您自己也知道，老生常谈罢了。