日常丰胸:
如果您的胸部还在生长发育期,要注意均衡饮食,多补充营养,挑食是对身体发育由影响的。多食用一些有助发育的食物,如胶质类食物:猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参;水果类:木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆);蔬菜类:莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜;核果类、种子类食物:核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子等。日常注意端正姿态,挺胸抬头,可多做一些扩胸类运动。成年后如对胸部形态仍不满意,则可以考虑通过手术方式进行隆胸,安全有效。