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怀孕怎样吃不胖又营养,有宝妈可以提供一下意见吗,要怎么才会好啊?
注意平时营养要均衡,并且根据孕期各个时期胎儿对营养的需求不同,可以进行合理的改变与搭配,同时要注意对高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,防止因营养过剩带来“巨大儿”的出现。这样才是最健康的哦。