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怀孕七个月缺钙吃什么,怀孕7个月有点缺钙,请问怀孕七个月缺钙吃什么补钙好?
你可以吃些孕妇专用的钙,也可以吃一些含钙高的食物,如牛奶,虾皮。补钙效果都很好。
你可以买一些孕妇钙片,同时也要多吃水果,多喝骨头汤,保持好心情
你可以聊些排骨汤喝,一喝多喝牛奶,多吃虾皮,都可以补钙的最好拿点钙片吃一吃,这样补钙效果比较好,多晒太阳。