月经与怀孕

月经不调的食疗 
      
  鹿茸炖乌鸡
【原料】乌鸡250g 鹿茸10g
【制作】乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟。
【用法】调味服食。
【功效】温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。
【宜忌】服本品期间，节制房事。忌食生冷、寒凉之品。

当归生姜羊肉汤
【原料】当归、生姜...

月经不调的食疗 
      
  鹿茸炖乌鸡
【原料】乌鸡250g 鹿茸10g
【制作】乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟。
【用法】调味服食。
【功效】温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。
【宜忌】服本品期间，节制房事。忌食生冷、寒凉之品。

当归生姜羊肉汤
【原料】当归、生姜各150g，羊瘦肉1000g，大料、桂皮适量。
【制作】当归切段，生姜切片，用纱布包好，羊瘦肉切小块，加大料、桂皮，用文火焖煮至肉烂熟，去布包、桂皮即成。
【用法】食肉喝汤，每日2次。
【功效】功效温中补血、调经散风，可治疗月调不调、痛经、经期头痛、经血衰少、胎动不安、产后腹痛等。

韭菜炒羊肝韭菜炒羊肝
【原料】韭菜100g 羊肝120g
【制作】将韭菜去杂质洗净，切1.6cm长；羊肝切片，与韭菜一起用铁锅旺火炒熟。
【用法】当菜食用，每日1次。
【功效】温肾固精。适用于男子阳痿、遗精、盗汗，女子月经不调
经漏、带下、遗尿，夜盲、角膜软化症。

艾 叶 粥
【原料】干艾叶15g(鲜者30g) 南粳米50g 红糖适量
【制作】艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。
【用法】月经过后3天服，月经来前3天停。每日2次，早晚温热服。
【功效】温经止血，散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。
【宜忌】凡阴虚血热者不宜服用。

芹菜益母汤
【原料】芹菜250克g 益母草50g 鸡蛋2个 油盐适量
【制作】将上3味加水适量同煮汤，加油、盐调味。
【用法】每日分2次食，食蛋，饮汤。
【功效】补血调经。适用于月经不调。

牡丹花粥
【原料】牡丹花(阴干者)6g (鲜者10～20g) 粳米50克 白糖适量
【制作】先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。
【用法】空腹服，每日2次。
【功效】养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。

红花糯米粥
【原料】红花10g 当归10g 丹参15g 糯米100g
【制作】先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥。
【用法】每日2次，空腹食。
【功效】养血活血调经。适用于月经不调而有血虚、血淤者。

益母草煮鸡蛋
【原料】益母草30g 鸡蛋2个
【制作】将上2味加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻即可。
【用法】月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。
【功效】补血调经。适用于月经先期有胸腹胀痛者。