9个月的宝宝吃盐好吗?
9个多月的宝宝吃盐好不好? 一点盐也不吃好不好? 吃盐有什么好处跟不吃盐又有什么问题? 请懂得的详细说明 谢谢
宝宝对食盐的敏感度要高于成人,当食物中食盐含量为0。25%时,成人可能感觉不到咸,而婴幼儿却完全可以感知到。这是因为对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐渐降低的。因此,父母感觉咸淡可以的时候,对宝宝来说可能已经比较咸了,而这时宝宝又不会说话表达,时间长了,宝宝就对这个咸度产生耐受,从主观上也就认可了这个咸淡度。
如果父母不有意加以控制的话,宝宝以后的食盐摄入量在大多数情况下还会逐渐增加,这样对宝宝的健康可能产生潜在的危害。 大量的食盐对婴幼儿尚未成熟的肾脏来说是一种负担。中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克,完全换算成食盐才0。5克,而食物中其他成分也含有一定量的钠。
家长对6个月内的宝宝辅食没必要添加食盐,以清淡饮食为主,让宝宝从小就开始低盐饮食。6个月以后,可以考虑适当添加一些,但父母也不要自己先尝食,如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡,又会步入误区,只要每天给宝宝1-2次添加盐的辅食即可。
少吃一点没事的,也不能一点都不吃。我记得看过一个育儿节目说是每天用小调匙盛一勺盐,就够一周岁宝宝一天盐的需要量了。
答:孩子1岁之内不要吃盐和调味品。一些外面买的蛋糕和面包含有的凡是脂肪酸和其它添加物多,我都不建议吃。详情>>
问:本人姓吴,想给孩子(男)起一个带姓4个字的名字,孩子五行缺火…希望各位大神帮个忙...
答:我建议的名字是 吴煊东浩 应该是最合适的 。详情>>