不会啊,跟据自己的爱好来。
恩对~茶和咖啡都是的~会加快水的代谢~身体容易缺水
喝咖啡多了,对身体不好。 注意每天的摄入量就行了。一般两~三杯不可再多了。 最好是下午的时候喝,太晚了不宜喝咖啡。
一物降一物,合理的改变饮食结构,即使多喝咖啡,也没有关系,从没听说,那一个老外,因喝咖啡缺钙造成骨折,我倒是听说,不少中国人,不注意饮食的合理搭配,不注意营养的摄取,中青年人在慢走时,自己绊倒自己就会造成骨折.
是应该适可而止,但是没必要退避三舍,咖啡也有它的好处,从不少资料上显示咖啡可以预防老人痴呆症,还有其他的作用一下子想不起来了。每天喝一两杯是没问题的。如果担心钙质流失可以用鲜奶补救呀,担心骨质疏松的话运动是一个绝对有效预防的好方法。
那时当然的,喝咖啡多了,会导致钙的流失。 可是咖啡真得很好喝啊,适可而止就好
什么东西喝多了都不好。