熟能生巧
性功能好坏最主要的因素是遗传、其次才是后天
背靠墙壁或门板等，下蹲同时吐气，然后起立同时吸气。要缓慢，两脚自然分开，脚后跟靠墙。
俯卧撑
性功能好坏最主要的因素是遗传、其次才是后天的经验、经历、喜好等。
所唯的提高只不过是更好的开发你自身的潜能而以。比起其它动物来说，人类的
性功能是最强的！但人类的运动功能（早已退化了）是最差的！
所以多运动可以使你保持键康状态，但不能真正提高你的性功能！（这一点是大多
数人的误区）
改进的方法：1。开发出自身的潜能
2。中医的调理，改善你与性相关联的身体器官的功能
如想进一步讨论请发电邮：wwww9809@
古语说：用则进，不用则废！ 经常做爱就行了，但要性子上来时哦，不要强求！！ 可以的话，每天做爱一万次！！呵呵！！
总之增强体质就行。
多游泳和多做俯卧撑以及仰卧体坐
跑步，每天1万米
答： 俯卧舒展 俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。 按摩强...详情>>
问：我的第一次没出血，也不记得以前有什么意外伤害过那，为什么
答：这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！详情>>
