具体如下：① 每天用“热水”洁肤:在以往的观念中，在家都倾向于使用无刺激感的温水，或冷热水交替的方法清洁皮肤，但最近研究表明，凡是高于41°C的水，都能使皮肤干燥。通常皮肤干燥程度与水温高度成正比。而41°C左右是清洁皮肤的最佳温度，如果觉得这个温度过高，一般自来水自身的温度亦可。② 洁肤用品泡沫越多越好：很多人认为只有泡沫多的洁肤用品，才能真正洗净皮肤，但实际上，这些能产生大量泡沫的洁面活性剂或皂剂，都会对肌肤产生一定的刺激，并洗掉大量皮脂，引起皮肤干燥、粗糙。另外，如果你还钟爱洁颜棉、洁颜巾等辅助工具，也容易造成皮肤干燥、易过敏等问题。③ 定期蒸脸：由于蒸脸后，毛孔打开，容易清除肌肤深层的污垢，所以很多女性都喜欢在家蒸脸。不过，专家却认为，这些热气会刺激皮肤上控制油脂的皮脂腺，引起毛孔扩张，进而刺激面疱产生。④ 定期去角质：去角质是大多数人采用的改善肌肤的方式。无论是油性肌肤，还是混合型皮肤，一般每周一次去角质护理是正确的。如果超过了这个限度，就会导致皮肤角质层过薄，降低皮肤耐受力，容易导致皮肤过敏、出红疹等问题。⑤ 用力按摩:人们在涂抹护肤品时，往往习惯辅以按摩，以帮助护肤品渗透。但人们都忽略了按摩的力度以及方法，以为力度越大，越能促进皮肤循环。殊不知，这正是皮肤拉扯受伤，组织结构破坏，导致皮肤松弛、皱纹产生的主要原因。正确的按摩方式，应当是顺肌肤本身的纹路方向，使用发力较轻的中指或无名指的指腹，轻轻按摩脸部r对于其他部位的皮肤，可用手掌轻轻按摩，切不可用力揉搓。⑥ 频繁使用喷雾:很多人喜欢用喷雾为皮肤补水，并为了让肌肤多吸收水分，总喜欢让水珠持久地停留在皮肤上，甚至让它自己干燥。事实上，这是错误的，水分在挥发的时候，往往带走了皮肤内部的水分。长期如此，就会造成皮肤深度缺水。其实，只要让喷雾水在肌肤上停留30秒，然后轻轻擦干，再涂抹一些保湿产品即可。总之，不良的习惯以及错误的护肤方法，将会给皮肤带来一场巨大的灾难。而只有改正不良的生活习惯，运用正确的清洁、护肤方法，皮肤才能焕发婴儿般的光彩。
