请问老式的坐月子到底好还是不好？利弊在哪？

南方人和北方人的习俗不太一样。我是南方人，南方各地有各地的说法。总体说来：
一、生产。如果自身生理条件好的话能自然产尽量自然产，不要手术。我认为老祖宗留下的天经地义的传统应该坚持，越自然越好。
二、坐月子过程中不洗头洗澡的问题。到现在为止，还有很多人恪守这个观点。事实上，坐月子不洗澡洗头的主要原因是怕受风，尤其头风。广东梅县的客家人恰恰相反，坐月子一定要洗澡。生男孩洗40天，生女孩洗30天。为...

南方人和北方人的习俗不太一样。我是南方人，南方各地有各地的说法。总体说来：
一、生产。如果自身生理条件好的话能自然产尽量自然产，不要手术。我认为老祖宗留下的天经地义的传统应该坚持，越自然越好。
二、坐月子过程中不洗头洗澡的问题。到现在为止，还有很多人恪守这个观点。事实上，坐月子不洗澡洗头的主要原因是怕受风，尤其头风。广东梅县的客家人恰恰相反，坐月子一定要洗澡。生男孩洗40天，生女孩洗30天。为了防风和感染，要将开水晾凉后洗，煮水的时候加一些能够驱风的树枝一起煮，比如龙眼树叶等。洗头则要慎重。无论如何，要用开水为好，而且马上要吹干。
三、房间一定要通风，这点不能用过去的方法。
四、饮食。怀孕期可以吃性凉的食物，生孩子后可以吃热性的食物。因为生孩子过程消耗大，要适量补充热量，还要喂奶，性热些的食物有助催奶。
五、母乳喂养。一定要坚持。对自己恢复尤其对孩子的成长有极大的好处。即使有困难，都要想办法解决，尽量坚持母乳喂养。将来孩子长大了，回忆起当初小嘴吸吮的样子，你会幸福一生。