腰总疼怎么回事？

最好就医检查一下，看看是否有椎间盘病变的可能，排除疾患之外，再从生活上得以调节，如改变平时的久坐和单一姿势坐行的习惯等，当然，也可以做推拿。

祝：健康快乐！

所谓“腰痛”多为腰部肌肉、筋膜、滑囊炎症可出现局部、单侧或双侧疼痛，可伴有肿胀和活动障碍；但如是椎间盘损伤的病变，可引起坐骨神经疼，则是多由臀部疼痛为重点向患侧下肢放射，严重时可伴有感觉障碍（麻木等），时间长了还可能出现肌肉萎缩。如怀疑椎间盘病变，可做ＣＴ确诊。其治疗可能要手术治疗。 如无椎间盘病变，建议治疗：热敷为好，每日半小时，或可理疗、推拿、针灸，少用口服药。肩颈部也多为肌肉、肌腱、筋膜、滑...

所谓“腰痛”多为腰部肌肉、筋膜、滑囊炎症可出现局部、单侧或双侧疼痛，可伴有肿胀和活动障碍；但如是椎间盘损伤的病变，可引起坐骨神经疼，则是多由臀部疼痛为重点向患侧下肢放射，严重时可伴有感觉障碍（麻木等），时间长了还可能出现肌肉萎缩。如怀疑椎间盘病变，可做ＣＴ确诊。其治疗可能要手术治疗。 如无椎间盘病变，建议治疗：热敷为好，每日半小时，或可理疗、推拿、针灸，少用口服药。肩颈部也多为肌肉、肌腱、筋膜、滑囊炎如伴有上肢的麻木不适，也可考虑颈椎病变，也须ＣＴ片确诊，除以上治疗可以使用一些止痛药物－－供参考。

也有可能是肾的问题

有可能是肾结石，建议你去医院做一下B超检查。

    你这应该是骶尾关节在一个不适宜的旋转力作用发生了错位而引起的,只要找个中医骨科医生进行旋转复位就可以康复啦.

跟你的工作也有关系，长期的坐会引起腰肌捞勋还骶尾骨发生病变，建议；X线检查，看看局部有没有病变，再就是适当锻炼，增强腰部的韧性。闪着腰，可以用藏药奇正贴局部外用效果不错。内服氯唑沙宗片，过几天就好的。你的年龄小，平时注意锻炼，不会捞下什么后遗症。

一,总是腰疼,是什么原因 -知识堂首页 > 医疗保健 > 病痛咨询 

最佳答案 
    腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明确，常见的病因可概括为四大类。

　　腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

　　腰疼的原因之二：由于脊髓和...

一,总是腰疼,是什么原因 -知识堂首页 > 医疗保健 > 病痛咨询 

最佳答案 
    腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明确，常见的病因可概括为四大类。

　　腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

　　腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。

　　腰疼的原因之三：由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。

　　腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。

　　可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。

　　目前最常见腰疼的原因是长期的不良姿势（与日常生活或工作都有关系），故也称为姿势性腰疼，在中老年人群非常普遍.

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因为工作就是经常坐着的工作，不怎么运动,所以也常常腰痛。要多走动，不要过多地坐着.

建议你到医院做肾及腰椎相关的检查，排除其它病变引起不适，以对症治疗！如果是椎柱疼痛，有可能腰肌劳损引起，可以用舒筋活络的用品外用对症治疗。

二,治疗腰疼首先要确诊

腰疼不是一个独立的疾病，而是一个的症状。有些病因甚至与腰椎无关，比如某些就是内脏疾病造成的，所以，治疗腰疼的前提首先是确诊。
建议采用以下方法，去病建身，延年益寿。
1、通周辅助法
体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。
功效：1、增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。2、治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。
2、睡觉锻炼
体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。
做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上，。可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平静，一切顺其自然。
功效：对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。
3、行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。
功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。
4、跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。
功效：主治干燥综合症，加强内分泌系统功能；全身性调理。
5、颤抖法：
体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。
呼吸：自然呼吸。
功效：排病气；主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练；是一种全身性的调理，练后周身轻松。
6、以音助气立掌法：体态、呼吸“两臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼气时发出鼻音，同时放松两臂、两手，以音催气，沿两臂下行，体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出，两臂平举。
功效：疏通两臂经络，帮助发放外气，用劳宫发出的气为热气，对治疗寒症效果较好.

三,腰痛在饮食上没有什么禁忌。

慢性腰肌劳损往往是多种因素造成的。例如，长时间的体力劳动或运动，可因腰部负荷过重而造成腰肌的损伤；长期缺乏体育锻炼的胖子，站立时重心前移，也很容易引起腰部韧带、肌肉的劳损；脑力劳动者由于缺乏锻炼，腰背部肌肉力量薄弱，极易发生腰肌劳损及腰扭伤；腰部长时间遭受风寒，也可以引起慢性腰背部僵硬、疼痛；急性损伤处理不当或治疗不彻底，也会发展成慢性腰肌劳损；劳累后加重是慢性腰肌劳损的特点。
临床主要表现以腰痛为主，检查脊柱外形一般正常，仰俯活动多无障碍，腰肌或筋膜劳损时，骶棘肌外、骼骨嵴后部或骶骨后面腰背肌上点处有压痛，棘上或棘间韧带劳损时，压痛点多在棘突上或棘突间。
“是药三分毒”，以下给你介绍几则成功治愈“腰痛(腰肌劳损)”的食疗秘方：
1.取食用粗盐500克，艾叶25克。盐炒热后加艾叶，用布包好敷患处至盐凉，每日1次，连用5--10天。注：盐可反复使用。
2.用用韭菜籽15克，炒脆，磨成粉，每次10克，用淡盐水送服，每日2次，服完即愈，忌房劳。本方治肾亏腰痛、妇女产后腰痛。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。

你的这些症状，是因为很多毛细血管被堵住，血液不能流形成了瘀血的缘故，吃药、打针、推拿也见不了多大的效果，拔出瘀血才能完全好。我也和你情况差不多，20岁左右时开始有腰疼，医生说是肾炎，急性发作时打点针吃点药，年龄大了后好像还有腰椎的问题……肩膀是从生完孩子以后开始疼的，今年46了，一直就这么过着，经常贴膏药等……但不久前偶然的机会，遇到了一种民间疗法，分多次把瘀血拔出了很多，现在完全好。现在我想，不...

你的这些症状，是因为很多毛细血管被堵住，血液不能流形成了瘀血的缘故，吃药、打针、推拿也见不了多大的效果，拔出瘀血才能完全好。我也和你情况差不多，20岁左右时开始有腰疼，医生说是肾炎，急性发作时打点针吃点药，年龄大了后好像还有腰椎的问题……肩膀是从生完孩子以后开始疼的，今年46了，一直就这么过着，经常贴膏药等……但不久前偶然的机会，遇到了一种民间疗法，分多次把瘀血拔出了很多，现在完全好。现在我想，不把瘀血拔出去，怎么也不可能彻底治好。

得早治疗。晚了就不好治了。有病得早医

你可能得腰椎病和肩关节病了.建议你自己常锻炼一下.
有效的方法是做愈加.
我与你工作性质差不多,我是做设计的.