去土豆网上找找吧... 或者优酷也行 那上面视频类挺多的 不过有没有你说的还不确定
女c和男c秒高板是一样的， 我认为没什么区别 因为篮板值和弹跳值是一样的...
女C秒高我见到过，不过没男C秒的爽，毕竟身高有限。
你说的高板 是哪一种高板啊？？麻烦说清楚一下啊。。
答：首先女C秒高1，板能力在90-95，跳通常在48-50就可以了，不需要冲秒，直接起跳就OK 但是一定要站好位置 毕竟女C没有男C的能力范围大（矮10CM，胳膊指...详情>>
问：上班时间的烦恼?上班不能游戏那是肯定的啦,上QQ又不好玩,无聊,上爱问又没人和我...
答：首先，您要明白什么叫“上班”。其狭义就是普通的打工，即使您是高级白领，仍属于打工族。既然给人家打工，就要遵守人家的上班制度，踏实工作。如果工作量小，有闲暇，可以...详情>>
