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会不会是因为肾虚的原因? 如果是,那么吃加味逍遥丸
多吃点面食!
夜尿三次是异常的,有尿频(一有尿意就憋不住的感觉)和尿痛(排尿时尿道烧灼感)吗?你的年龄?最常见的原因可能时尿道感染,可以到医院查一下尿常规就可以初步鉴别;还有就是内裤刺激;老年女性可能尿道综合症。
多吃点核桃,瓜子
是不是因为长时间没有被人插的原因?