1）首先要对自己期末的奋斗目标有信心。自己心理一定要想着，只要努力学习、努力复习，一定能让自己的成绩上一个台阶。
    （2）端正自己的作业态度，做作业时，时间上要及时，要有复习的紧迫感，不能拖拉、松懈；态度上要认真，思维上要独立，不能有依赖心理，不能抄袭或偷看别的同学的作业。
  
    （3）上课、作业时一定要专心。有的同学在做作业时，除了对自己的作业没有注意，其他风吹草动都在他的眼里。有的不到十分钟的作业磨磨蹭蹭要两个小时，由此影响到很多作业都不能及时完成，甚至晚上要做到很晚，影响自己的睡眠时间，然后又影响到第二天的学习，形成一个恶性循环。
  
   （4）合理分配自己的时间，并且时间安排上要有张有弛。不要把时间全部都安排在学习上，下课的时候就要出去玩，周末的时候不要整天都是在复习，要劳逸结合，书看久了也可以到户外走走。
    （5）及时订正作业中的错题，分析错误的原因，针对存在的问题采取弥补措施。
  余老师以前读书的时候，会把自己经常做错的题目进行收集，并且专门用一个本子建立“错题集”，记录这些错题，经常复习，防止同样的错误再次发生。
    一、期末复习的任务
 
主要有五个方面：
 
1、查缺漏。通读，读懂教材，对知识进行查缺漏，对薄弱处进行重点强化。
  
 
2、加深理解，巩固吸收。把有关知识放到本学期所学内容中，去定位、理解。
 
3、构建体系。对知识举行系统整理归纳，形成自己的知识框，使知识系统化，真正成为自己知识链条的一个有机组成部分。
 
4、强化记忆。以适合自己认知水平和知识基础的方式浓缩记忆。
  
 
5、力求规范。在解题思路、方法、过程方面力求简捷规范，在书面表达和卷面形式上做到简洁规范，提升应用技能技巧，使知识融汇贯通。
二、如何提高复习效率
 
提高复习效率，要解决好四个问题：一是目标，二是态度，三是方法，四是处理好几个关系。
  
 
1、确定自己期末的奋斗目标和信心
 
有目标才有动力，人的一生是在不断追求和达成不同阶段人生目标的拼搏中走过的。中学生要善于树立自己不同时期的奋斗目标或追赶的对象，这叫“捕捉”目标，自我驱动。
       1、确定自己期末的奋斗目标和信心
       2、要有复习的紧迫感
       3、提高知识掌握的准确性记忆能力是关键
       要提高记忆水平，就要有“记住”的紧迫感和“一定能记住”的信心。
  很多学生有这样的体会：课堂提问前看书，记忆效果比较好；考试之前学习，记忆效果比较好。其原因在于记忆的目的明确，因为害怕记不住，直接影响学习成绩。这种非记住不可的紧迫感，使得记忆的效果大大提高。一些学生总抱怨自己的记忆能力太差，其实根本原因在于学习的任务不明确、目的不端正，缺乏强大的内驱力。
  因此，就没有“一定要记住”的紧迫感，注意力就不容易集中，使得记忆效果很差。同时又缺乏“一定能记住”的信心，结果就更加记不住了，形成恶性循环。有了“一定要记住”的认识，又有了“一定能记住”的信心，记忆的效果一定会好的。
 
从知识内容上看，记忆方法主要有意义识记和机械识记两种。
  意义识记，就是要理解事物的意义，并利用过去的知识和经验来记忆方法。如，对原理、定义、定理、法则的记忆要靠意义识记；机械识记，是不需要理解事物的意义或不需要利用过去的知识和经验，只靠对事物的重复来记忆的方法。例如对历史年代、人物名称、山的高度、外语单词、元素符号的记忆，大多数靠机械识记。
  
 
不同年龄，两种记忆方法在记忆中所占的比例也是不同的。机械识记在
记忆中所占的比例，小学一年级是72％，初二是  55％，高二是  17％。意义识记在记忆中所占的比例，小学一年级是 28％，初二是 45％，高二是83％。可见，随着年龄的增大，你们记忆中的意义识记所占的百分比越来越高，而机械识记所占的百分比则越来越低。
  意义识记对中学生，尤其是高中生是非常重要的。
 
意义识记的办法很多，我们可以根据个人的理解和对知识储备情况，用不同方式去记忆和掌握知识。如，
 
通过理解抓住了新旧知识间的联系的方法，它使新知识有了支撑点，不仅便于记得牢固，而且还可以使旧知识得到新的理解；
 
理解基础上，将知识系统归纳的方法，它使所要记忆的内容纳入知识的体系之中，成为整体的一部分，这样就更容易记忆了。
  
 
有时要记忆的事物实在无法找到有意义的必然联系，为了便于记忆，还可以人为地运用表面的联想或谐音记忆方法也可以把要记的内容变成口诀来背颂方法等等。
 
方法虽然是多样的，但是要想提高记忆质量，必须充分运用各种感官来参与记忆。实验证明：在单位时间内，依靠听觉获得的知识，可以记忆其中的15％，依靠视觉获得的知识，可以记忆同一内容的25％，而将
视觉听觉器官结合起来可以记忆同一内容的65％。
  多种感官聚力，完成任务的质量一定会是高的。
 
4、复习备考中要处理好几个关系
 
（1）把握好复习中“质”和“量”的关系
 
复习不能只看遍数和数量，重在提高效率和质量。把握好复习中“质”和“量”的关系，也是提高复习效率的一个主要方面。
  要多在质上做文章，少在量上搞消耗。在学习效果上，只有先有“质”，才能谈“量”，在保证质的前提下，努力提高数量和速度。如做训练和习题时，首先要独立分析思考，正确解决，培养解决问题思路和敏捷性，学会举一反三，切忌先看答案。第二做到表达和运算规范准确。
  第三对问题力求一次性解决，强调准确性，不要寄希望复查和修改。这些都是“质”的提高问题。再说说量，量是无边际的，大量的重复的训练是可以提高学习成绩的，但效率不高。我们应该有个逆向思维，如何限制时间和精力投入的量，提高解决问题的速度，时刻以时间和投入来约束自己，就等于扩大了量。
  
 
（2）把握全面和最基本的关系
 
全面掌握学习过的所有知识是学习的最高理想，一般来讲是达不到的，当然达到了，你肯定就不一般。因此掌握最基本的东西，是大多数同学
的基本任务。最基本的东西，往往是最普遍和最有效的，在学习上也是这样。
  掌握最基础的知识，分析、解决问题的最基本思路、规律和方法是取得优秀学习成绩的基础。因为所有的知识、技能，包括试卷内容的百分之七十都属于这部分。因此对于三分之二的同学来讲，这些内容是你的重点所在，不要在旁支末节知识上、特殊性的巧解上投入你的精力。
  当然，对于基础很好的那部分同学是不在此列的。
 
（3）处理好学与思的关系
     首先是在学习内容的学与思。实践证明，在学习过程中，不断思考、回忆能大大提高学习效果。我们有的学生在学习和复习时，存在着三多、三少现象：习题做的多，认真仔细读懂教材的少；对书文字符号看的多，对知识的回忆、问题的思考少；对章节或篇目知识掌握投入的力量多，对教材整体的知识结构的把握少。
  一遍遍地看书，很少合起书来回忆一下书中的要点、思路或公式，对教材整体的知识结构掌握不好，必然造成知识的零乱，不完整，其实教材的章节目录就是最简单和基本的知识框架，我们有多少同学关注和研究过呢？对知识之间的内在联系的探寻少，知识孤立零散，结果书一看就懂，一放下就忘，题一做就懵，老师一讲就通。
  由于书一看就懂，不费脑筋，所以大脑兴奋不起来，常看到有的学生看着书就睡着了。如果在学习过程中不断设问、思考、求解，使头脑处于一种积极活动的状态，那么学习效果就一定会很好。所以把“三少”变成三多，这样你的成绩会有很大的提升。其次，是在学习方法的学与思。
  不少同学学习效率低的原因是学习过程中从不“停不来，回头看一看”。要善于检查自己的学习效率，并进行及时的调整。比如：一天或一周的学习结束后，想一想：今天学习了多少内容？掌握得如何？花了多少时间？这样想一下，查一查，就可以对今后的学习起到一定的指要在学习过程中，不断改进学习方法。
  在获取知识和发展能力的过程中；在成功的喜悦和失败的痛苦之后，同学们应该想一想，自己是采用什么方法进行学习的。
   （4）把握好做过的习题和试卷中正确与错误的关系
用过的试卷、练习题能否在复习中发挥积极作业，关键看你平时的学习习惯，是否对错误的内容有过强化和再认，是否对资料有过整理。
  如果你有前面的铺垫，现在复习时翻看以前的考试卷、练习题和错题集或好题集萃（当然如果你有的话），答对的内容不要再看，集中精力看做错的题目，如果是选择题读完题目后，只看正确的那个选项，错误的不要看，问答题，主要看你自己丢分的地方就可以了，这叫对正相信息的再强化。
  这样长期坚持做下去，即可节省时间，又能提高效率。
（5）注意文理交替
    要想提高学习的效率，在学习内容的安排上还要注意文理交替。
什么叫文理交替呢？就是不把内容相近的科目集中在一起学，而是将文科和理科相互交错安排。为什么要这样做呢？一是学习内容相近，大脑皮层工作的部位也比较相近，长时间使用同一部位，造成局部脑细胞内物质的消耗大，因而产生疲劳。
  长时间学习内容相近的学科，造成学习上的单调刺激，容易引人发困，产生睡意，或者叫产生抑制，就如同听单调的下雨滴水声或钟表的“嘀嗒”声一样，这样再坚持学习下效果不会好。二是由于将相近的科目和同类的材料放在一起学习，使大脑中的神经联系也比较接近，产生重叠、交错，因而引起回忆时的混淆和差错。
  在安排学习内容时，很注意文理交替，以减少相互干扰，又可使大脑皮层工作的部位获得交替的休息。例如，学完语文看物理，做完数学看政治历史等等。
  
 
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