1.液体 哺乳期妈妈需要每天至少摄入10杯的液体。可以是水、花草茶、牛奶、果汁、脱咖啡因咖啡或者苏丹水。如果不能摄入足够量的水,就不能产生足够的奶。 2.能量 哺乳期的妈妈在前6个月,每天需要多摄入640卡路里的能量。从营养丰富的食物中获取能量,例如低脂奶制品、瘦肉、全麦、水果和蔬菜。 3.钙 对于很多哺乳期妈妈来说达到推荐的钙日摄取量1200毫克每天非常困难,尤其是对于那些饮食中奶制品不足的女性来说就更加困难了。钙的摄入量低不会影响母乳中钙的浓度,但是对于母亲来说其影响是不确定的,尤其是当哺乳期较长的时候可能会对骨骼产生影响。可以通过在日常饮食中增加大量奶制品和加钙果汁来补钙。
1.液体 哺乳期妈妈需要每天至少摄入10杯的液体。可以是水、花草茶、牛奶、果汁、脱咖啡因咖啡或者苏丹水。如果不能摄入足够量的水,就不能产生足够的奶。 2.能量 哺乳期的妈妈在前6个月,每天需要多摄入640卡路里的能量。从营养丰富的食物中获取能量,例如低脂奶制品、瘦肉、全麦、水果和蔬菜。 3.钙 对于很多哺乳期妈妈来说达到推荐的钙日摄取量1200毫克每天非常困难,尤其是对于那些饮食中奶制品不足的女性来说就更加困难了。钙的摄入量低不会影响母乳中钙的浓度,但是对于母亲来说其影响是不确定的,尤其是当哺乳期较长的时候可能会对骨骼产生影响。可以通过在日常饮食中增加大量奶制品和加钙果汁来补钙。收起
这属于正常现象,妈妈不用太担心。这是因为新生儿胃的位置呈水平位,贲门括约肌也较松弛,一旦摄入奶量稍多,即可发生溢奶现象。随着孩子年龄的增长,胃的位置逐渐变垂直,贲门括约肌肌力加强,溢奶次数就会逐渐减少,七八个月时停止。 预防宝宝溢奶或吐奶有赖于家长的正确喂养,如哺乳时应将宝宝斜着抱起,不要躺着喂哺;如果是用奶瓶喂奶时,奶头孔要大小适当,奶不可太烫或太冷,更忌吸入空气;喂奶之后不要翻动,应将宝宝斜靠在大人身上,轻拍背部,让吞入胃内的空气排出。
我一开始也以为是怀孕了,用试纸测了一下没怀,自己吓自己,不要孩子可要避孕,要不然你就天天提心吊胆吧
是雌激素水平低引起的。产后由于机体的创伤、再修复以及哺乳期的需求导致内分泌水平的改变,是正常的,大约会持续1年左右,可以吃些富含雌激素的食物如牛奶、豆制品、蜂制品等。
想说焗油拉烫头拉最好还是能不做就不做吧,毕竟都是化学药品你的一点细微变化也许你察觉不到单孩子是非常敏感的
比如说你生气了,最近都很容易造成回奶的。或者说最近你吃了什么不该吃的东西?比如说山楂之类的。你可以考虑给他吃一些猪蹄花生汤,鲫鱼豆腐汤,猪肚汤。可以帮助下奶。
有激素,对小孩不好的。等断了奶,自然而然就瘦了。 做母亲是件值得骄傲的事情。 多做仰卧起坐要比收腹霜有效啊。
你好。可以试试通草,通草鲫鱼汤,通草猪蹄汤,泥鳅汤,这些下奶效果都挺好的。同时注意让宝宝多吸奶水会多一些的。平时注意多吃一些富含蛋白质的吧,奶水质量好。
烟草中除有尼古丁外,还有一氧化碳、二氧化碳、吡啶、氢氰酸、焦油等有害物质,这些物质可随着烟雾被吸收到血液中,有些可进入乳汁,从而影响小儿的生长发育。同时孩子在妈妈吸烟时被动吸烟,其呼吸道还不能承受烟毒的刺激,容易使呼吸道黏膜受损伤,呼吸道感染,而反复感染会影响孩子的发育。 酒精可使母亲的泌乳量减少,孩子可发生酒精中毒。 所以为了让孩子吃到足量无毒的乳汁,使小儿健康成长,同时为了母亲自己的身体健康,应戒烟戒酒。
你好亲,如果你奶水平时比较充足的话,可能时间要久一些的呢,我当时是一周多一点的时间才好的呢,有的人四五天就好了哈,尽量不要喝汤哦,可以都吃点韭菜,山楂。祝健康快乐
看你的描述,应该是新妈妈,经验少。但可以告诉你那不是乳腺炎,是你的奶水分泌的还不够多!还得增加营养,多休息!
这种情况还能恢复奶水量,办法就是心情要好,少生气。多点营养品!自己喜欢吃的营养品。
断奶前一个星期开始服山楂炒麦芽水,熬一锅当开水喝,当然不好喝,一直喝到断奶后第四第五天,效果很好,我也是十一个月断奶的,当时胀痛了两天
我家宝宝刚满四个月,我过年前就开始感冒,刚开始的时候为了不影响宝宝吃母乳,我一直抗着不吃药打针,坚持喂母乳(戴着口罩)。抗了几天实在是抗不过去了,就去医院看,医生建议我挂点滴,但我还是坚持让开药了,开了板蓝根和银翘片,吃药的同时可以喂母乳。接下来药吃完了感冒还是一点没好,就按土方子冰糖炖雪梨喝了两天没效果,又试着喝姜汤,又喝了两天还是没有效果。结果在一个星期前,突然发现宝宝也开始有点咳嗽了,心里就开始着急,想想可能是感冒拖得时间长了,总戴着口罩喂奶也不是那么保险了。于是只能又去医院挂了两天点滴,医生嘱咐挂点滴那两天不能喂宝宝,挂完点滴两天后才可以喂,如果还吃哺乳期禁用药的话,也是在停药后两天才能喂奶。感冒时一定要戴口罩,有条件的话最好暂时跟宝宝隔离。 我是挂完点滴的两天后才开始喂奶,不喂奶时要坚持每隔两三个小时把奶排出来,也许是因为挂点滴的缘故,奶量会有点变少。但在又开始喂奶时,由于宝宝的吸吮,现在奶水又开始变多了。 以上是这的个人体验,可能说得有点啰嗦,但还是希望对宝妈有所帮助。
病情分析: 你好,柠檬水的营养还是比较丰富的, 指导意见: 孕期喝对孩子不会有其他影响的,因此,在孕期可以喝,注意适量即可
宝宝从出生到半岁都是不容易生病的,因为半岁以前都是有抵抗力的。如果要吃牛初乳的话,最好在半岁以后再吃,现在市面上合生元,培芝都还不错。吃早了也是浪费。 <br/>宝宝才三个月,建议楼主多带孩子出来散散步,呼吸呼吸新鲜空气,算是给宝宝锻炼身体呢。4个月后适当添加辅食,楼主可以多煲点滋补的下奶的汤,哺乳时让宝宝充分吸吮,因为母乳开始和后面的成分是不一样的。 <br/>我家宝宝满月后我就经常带出来,外面比家里凉快多了,是天然的空调。3个月的时候就16斤了。呵呵
母乳是婴儿最理想的天然食品,不仅含有多种易于吸收的营养成分,而且含有丰富的抗体,有利于提高婴儿的抗病力。母乳喂养还能促进母子间感情及心理上的联系,对婴儿的心理、智力、身体发育都十分重要。但是,一些女性在产后会有奶水不足或不下奶的现象,怎样促进乳汁的分泌呢? 1.注意乳房保健。孕妇应从妊娠7个月开始进行乳房保健,进行乳房按摩,纠正乳头异常,松解乳房基底部与胸大肌筋膜的粘着,保护乳房组织的弹性,改善和促进局部血液循环。 2.尽早开奶。产后1小时内就应让新生儿与母体接触,频繁吸吮乳头,即使此时母亲没有奶,也应该让新生儿吸上几口,以促使早日泌乳。 3.饮食调理。产妇分娩后即可饮用猪蹄汤、鲫鱼汤、小米汤等,进汤间隔时间为2~3小时,量约为300毫升。以后,乳母应增加餐饮,增加谷类食物和富含蛋白质的食物,多吃肉类、鸡蛋和海产品等。每天应喝大约3400毫升水。 4.增加喂奶次数。鼓励产妇增加母乳喂养次数,以每天8~12次为宜。在婴儿出生的第1、2个月内不需要定时喂哺,可按婴儿需要随时喂。夜间也要喂哺,每2~3小时喂1次,以后3~4小时1次,夜间停1次。一般小儿在10~12个月时完全断奶。 5.防治产后疼痛。产后疼痛是乳汁分泌不足的重要因素之一,其原因有三:①疼痛时交感神经兴奋,儿茶酚胺增多,从而抑制血清泌乳素的分泌,使乳汁减少;②疼痛导致产后哺乳次数减少,吸吮反射刺激不足,使得泌乳反射相应减少,乳汁分泌不足;③疼痛导致产后焦虑,睡眠不足,产妇缺乏对母乳喂养的信心,这种心理与精神上的障碍可抑制泌乳反射和中枢神经调节,也会大大影响乳汁分泌。由此可见,产后有效的镇痛不仅关系产妇的健康,也影响乳汁分泌和母乳喂养,不可掉以轻心。
喝完奶要竖着抱会,让宝宝趴你肩上,要逛一会,打嗝了,才下去,我女儿小时候特能吃吐奶还特严重,医生教这法了,自己觉得不管用,因为她哭闹抱着哄才发现的。
亲,才三个月的宝宝,太小了,一般不是严重缺钙,不建议过早给宝宝补钙,母乳喂养的话,你可以补钙或者多吃含钙食物!
奶眼不通宝宝吸不动就让家人帮你吸通,当时我是我妈帮我又吸又挤通奶眼的,之后就是按摩,把硬块按摩开。如果涨奶千万不要热敷,毛细血管膨胀充血,宝妈更遭罪。多让孩子吸耐心点。能成功母乳微养的。实在不行请催奶师帮你按摩,自己学会按摩不求人,自己的乳房状态自己清楚好按摩
喝豆浆不会引起回奶的,是下奶的,经实践证明~豆浆含有丰富的蛋白质,特利于吸收产生奶水。大豆里富含异黄酮、可以改善哺乳期产妇骨质疏松、皮肤松弛等现象;大豆异黄酮可以有效的跟体内雌激素结合、减少其活性,可预防跟治疗产妇产后因激素水平紊乱造成的产后抑郁等精神疾病。
病情分析: 只要乳汁没有污染,母亲发烧也可以给宝宝喂奶的。 指导意见: 但是有些药物是能够随着乳汁分泌而排出体外,因此母亲治疗时应在医生的指导下选用对宝宝健康影响不大的药物。
哺乳期间不能吃的水果有很多,比如西瓜,子吃了容易拉肚子,芒果不能吃吃了孩子容易导致上火。
你好,一般不会的,饮食方面注意就可以的。同时定期让宝宝吸吮刺激分泌。 宝宝吸吮是很重要的,这样可以增加乳汁分泌的,祝您生活愉快宝宝健康成长。
给他吃AD滴剂,伊可新的,绿色的,那种,不要买其他牌子的,感觉没有效果,昨天看的辣妈来帮忙,说的现在小孩子补钙其实就是补维生素D,因为是崔进吸收钙的,直接补钙,反而吸收不那么好
你好这位朋友,根据你的描述,紧急避孕药含有大量的雌激素,会通过乳汁分泌出来,用药后过早喂奶,可能会导致孩子性早熟。 你好朋友,用药后至少要间隔48小时后才可以哺乳。建议多喝水。
不能用,宝宝吃奶吸收不好,也跟着渐瘦,我就是用了那个,出现这种情况,