每天一煲中药养血疏风润燥。主要是生熟地各克、赤白芍各克、当归克、首乌克、丹参克、白鲜皮克、白蒺藜克、荆芥克、防风克、茯苓克、甘草克。一起煎水服用。平时要忌食辛辣刺激食物。如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品,辛燥温热,动风耗血,能使血热加重,症状加重;同时这些食品也有温阳兴奋作用,能使大脑皮层兴奋,精神激动,从而加重病情。还要忌食鱼腥发物。如虾蟹、公鸡、猪头肉、黄鳝、烧鸡和各种烤炸烟薰食品。因为这些食物易聚湿生氮,助热动风,能使风湿热邪加重,从而使皮损症状加重。也要忌饮刺激性饮料。如烟酒、浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热,善于走窜肌肤,生热耗血,使血热更甚;同时可刺激大脑皮层,产生高度兴奋,从而使病情加重。平时还要注意不能用手抓挠患病处,也不能穿过硬的内衣,更不能用热水烫洗。因为这些举动都会加重病情。