褪黑激素应该怎么使用？

Melatonin称褪黑激素，原由脑内的松果体分泌，与维持我们昼夜节律有关，也可能影响妇女的月经周期。近来，应用基因工程大量制造，开始用于临床，说是能治疗失眠和纠正时差综合征——即向东或西飞行超过12小时后引起的昼夜节律紊乱。 此药应用时间不长，尚未发现有明显的成瘾或依赖作用。但有少数人服用后，有头痛、子宫出血等副作用。因此，这种褪黑激素也不宜随意服用。最好在服用前，先向医生咨询。目前，此药在香...

Melatonin称褪黑激素，原由脑内的松果体分泌，与维持我们昼夜节律有关，也可能影响妇女的月经周期。近来，应用基因工程大量制造，开始用于临床，说是能治疗失眠和纠正时差综合征——即向东或西飞行超过12小时后引起的昼夜节律紊乱。 此药应用时间不长，尚未发现有明显的成瘾或依赖作用。但有少数人服用后，有头痛、子宫出血等副作用。因此，这种褪黑激素也不宜随意服用。最好在服用前，先向医生咨询。目前，此药在香港虽可随意购买，但在英国是受到管制的。