如何创造健康温馨的内外环境?
如何创造健康温馨的内外环境?
美化居室环境。创造一个舒适的环境,室内颜色调和,整洁雅观。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片,可使孕妇保持情绪愉快。卧室需要阳光。如果孕妇及将来出世的胎儿得不到阳光的照射,就会影响孕妇及胎儿的钙吸收及孩子的骨骼发育。由于没有阳光,室内阴暗潮湿,还会增加产妇的产后病,如关节疾患等。
卧室内不宜摆放过多的植物。香味过于浓烈时,特别是睡眠时呼吸这些气息,如夜来香,有损健康;有些花卉含有对人体有害物质,不宜放在卧室中;松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用,影响食欲,使孕妇感到心烦意乱、恶心呕吐、头晕目眩。不能在有毒有害的环境内生活。
目前最突出的问题是家装污染,受害最严重的就是胎儿。室内环境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物质。另一种环境污染在城市尤为严重,如汽车尾气、工业垃圾等,但是这些污染,孕妇都是可以尽量避免的。职业的影响。工作环境有粉尘、毒害或污染,怀孕期间可申请暂时调换工作岗位,例如从事放射、麻醉、化学制剂等职业。
噪声的影响。噪声对孕妇和胎儿都会产生许多不良的后果。一是影响孕妇身体健康;二是孕妇接触强烈噪声会对胎儿正在发育的听觉系统有直接的抑制作用;三是噪音也影响孕妇心情。避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张的广播。因孕期情绪受到惊吓可使肾上腺素分泌增加,子宫的血流量将会减少,从而影响胎儿受损。
创造良好气氛。夫妻双方通力合作,努力安排好家庭日常生活。准妈妈本人更要正确对待和善于协调夫妻间的关系、婆媳、关系、邻里关系和其他的人际关系,使自己和别人能有较多的心理相融,从而创造出一个良好的、有利于胎教的环境。
答:在教孩子开始学习读书前,先由父母按照图画书中的文字一句一句读给孩子听,让孩子坐在身边看着文字,跟着一句一句地读。并根据图画中的故事内容,给他讲讲这几句话是什么意...详情>>