生活中裸睡需要注意什么？

　一、不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡。　　二、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。　　裸睡能促进血液循环　　对于治疗紧张的身体疾病有很好的疗效，特别是对于腹部内脏神经系统的修复是由很好的作用的，这个时候能够让身体便秘以及慢身体腹泻还有腰疼、头疼等等的症状得到很大程度的改善。　　裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理身体疼痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡...

　一、不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡。　　二、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。　　裸睡能促进血液循环　　对于治疗紧张的身体疾病有很好的疗效，特别是对于腹部内脏神经系统的修复是由很好的作用的，这个时候能够让身体便秘以及慢身体腹泻还有腰疼、头疼等等的症状得到很大程度的改善。　　裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理身体疼痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。　　男身体裸睡也可以制造清凉之感，避免精子因为过热而活动力欠佳，提升精子质量。