练气功有什么作用？
气功古称 “导引”或 “吐纳”。是一种 “身随意动”的全身运动，包括练意 （强调思想高度集中）、练身 （放松全身肌肉）和练气 （调节呼吸节律）３个内容，有使人体经络畅通，气血调和，阴阳平衡，精神安宁，强健筋骨，增强体质的作用。
B***
2018-05-29 16:50:36
问：关于气功请问练气功有什么功效？ 可以推荐吗？谢谢
答：我是一个气功爱好者，正在练气功，感觉有许多意想不到效果，不但可以调解身体的机能，防止自己体内的不适或者治疗疾病。保证自己身体健康。可以提高智能和智力。而且可以开...详情>>
问：甩手气功操有什么作用？
答：这是一款促进血液循环的基本气功操，只需摆动手臂就能展现惊人的放松效果详情>>
问：健身气功的健身作用有哪些？
答：健身气功的健身作用主要有： 1、能消除大脑皮层的紧张状态，改善全身脏器的机能状态； 2、能促进血液循环，使毛细血管扩张，脉膊跳动增强，减少心脏耗氧量，增强心...详情>>
问：健身气功的作用有哪些？
答：详情>>
问：在我国，气功具有什么作用呢？
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